 |
STEP
2 STEP
ZAYIFLAMAK
İSTİYORSAN,
1
İŞTAHINI AZALT
2
YAĞLARINI YAK
ETKİLİ
VE SAĞLIKLI ADIMLAR AT
|
| Kdv
Dahil :
129 YTL |
| Stok
: var |
|
|
ÜRÜN
BİLGİSİ
Sağlıklı
zayıflamak için ihtiyaç duyulan ve klinik çalışmalarla etkinliği
kanıtlanmış %100 doğal ekstrelerden hazırlanmış bir formulasyondur.
Bu kombinasyon kullanımıyla, istenmeyen yeni yağ üretilmesinin engellenmesi,
mevcut yağların atılması, yemeklerle alınan karbonhidratların bloke
edilmesi ve iştahın azaltılması sağlanır. step 2 step Amerika’da
Manhattan Drug Company tarafından oldukça yüksek standartlarda hazırlanmış
ve ithal edilmiş bir üründür. Şu ana kadar Amerika ve diğer ülkelerde
bildirilmiş herhangi bir yan etkisi görülmemiştir. step 2 step içeriğindeki
etkili ve doğal karışımlar sayesinde, sağlıklı kilo verme konusunda
yardımcı olabilecek ve Amerika’da özellikle tercih edilen bir destek
ürünüdür. Uzun süren araştırmalar sonucunda Ege Farma tarafından
ithal edilerek Türkiye’de pazara sunulan ilk ve tek kombine üründür
ve sadece seçkin eczanelerde kullanıma sunulmuştur.
KULLANIM
ÖNERİLERİ
1.step 2 step’i düzenli ve önerildiği gibi kullanmak.
2.step
2 step’le sağlıklı ve her ay itibarıyla basamaklı olarak 5-6 kilo
kaybetmenin daha önemli olduğunu unutmamak.
3.İleri
teknoloji ve standartlarda Amerika’da , Dünyaca ünlü tesislerde
üretilen step 2 step’e sadece seçkin eczanelerden ulaşılabileceğini
ve ürün kullanım şekli konusunda eczacınızdan sağlıklı destek alabileceğinizi
unutmamak.
4.step
2 step’le sağlıklı bir kiloya indikten sonra daha dikkatli ve bilinçli
beslenmek ve egzersize önem vermek.
5.step
2 step’le beraber yada ayrı olarak ruhsatsız ve onaysız diğer onlarca
etkinliği kanıtlanmamış ürünlerden kaçınmak.
6.Egzersiz
ve sağlıklı beslenmeye son gibi yanlış ve yanıltıcı reklam ve sloganların
herhangi bir ürünü kullanmak için neden olamayacağını bilmek.
7.Kilo
verme konusunda kararlı olmak ve daha sağlıklı ve zinde görünmek
için bilinçli olmak.
8.Yanıltıcı
reklam ve mesajlarla sunulmaya çalışılan ürünlerden kaçınarak sağlıksız
ve geri dönebilecek metotlardan kaçınmak.
9.Fazla
kiloların vücuda verebileceği zararlar konusunda belli aralıklarla
tıbbi destek almak ve diğer ciddi hastalıkların tehdidi altında
olmadığınızı anlamak.
STEP2STEP
Formula iki farklı üründen oluşmaktadır.
STEP 1 (CARB NEUTRALIZER & FAT BLOCKER)
formula
STEP
2 (THERMOGENIC / non efedrin
) formula
STEP
1 (CARB NEUTRALIZER & FAT BLOCKER) formula
90
kapsülden oluşurPhaseolus vulgaris ekstresi 200 mgGarcinia Cambogia
75 mg Gymnema sylvestris ekstresi 50 mgÖnerilen günlük doz: Yemeklerden
önce 1 kapsül veya doktorun önerdiği gibi
STEP
1 istenmeyen yeni yağ üretilmesinin engellenmesi ve
mevcut yağların atılması amacı ile formule edilmiştir. benzersiz
uyarıcı özelliği olmayan ve tamamen doğal bir üründür, karbonhidratı
nötralize eder, yağları bloke eder.
STEP
1 Nasıl Karbonhidratları yakıyor
, nötralize ediyor ve yağları bloke ediyor?
Normal
sindirim prosesinde, vücudumuz nişastalı yiyeceklerden (patates,
pasta, ekmek, mısır vb) almış olduğu karbonhidratı alpha amylase
enzimi sayesinde şekere çevirir. Karbonhidratlı yiyeceklerden elde
edilen şeker, daha sonra enerji ihtiyacında kullanılmak üzere glikojen
olarak depolanır. Ancak oluşan glikojen (glikozun depo edilen büyük
formu) daha sonra yağa dönüştürülür ve yağ hücrelerinde depolanır.
STEP
1 İçindeki Phaseolus vulgaris ekstresi,
karbonhidratın şekere dönüşümünü sağlayan alpha amylase’ı nötralize
ettiğini klinik olarak ispat etmiş olan ilk doğal üründür. Bu yüzden
besinlerle alınan karbonhidrattan üretilen yağ miktarını engellemektedir.
Phaseolus vulgaris ekstresi bağırsaktaki alpha amylase enzimini
nötralize eder, böylece karbonhidrat sindirilmeden, bağırsaklardan
vücudu terk eder ve nişasta olarak emilemez. Yapılan çalışmalarda
Phaseolus vulgaris ekstresi’nin yağ yakıcı 2 özelliği ve faydası
ortaya çıkıyor. Birincisi, klinik ve deneysel olarak Phaseolus vulgaris
ekstresi’nin ana öğünlerde alınan karbonhidratın %85’inin absorbsiyonu
engellediği kanıtlamıştır. Karbonhidratlardan alınan şekerin emilimindeki
bu muhteşem düşüşle, bu yolla alınan bütün karbonhidratın karaciğerde
yağa dönüşmesi engellenmiş olur.İkinci olarak, karbonhidratın şekere
dönüşümündeki anlamlı düşüş aynı zamanda pankreastan daha az insulin
sekresyonuna yol açmaktadır. Peki bu niçin bu kadar önemlidir? İnsulin
bir depolama hormonudur ve yağların depolanması görevini yapmaktadır.
Biz yaşlandıkça, çok az miktardaki şeker için bile daha fazla insüline
ihtiyaç duyarız. Bu da enerjiye ihtiyaç duyduğumuz anda kullanılmak
üzere, daha fazla yağ depolamamıza neden olur. Karbonhidratların
sindirimi ile ortaya çıkan şekerin emilimindeki azalma nedeni ile
daha düşük düzeyde insüline ihtiyaç duyulur ve daha fazla depolanmış
yağ mobilize olarak enerji ihtiyacımızda kullanılmak üzere tedarik
edilir. Sonuç ise vücuttaki yağların zaman içinde kaybolmasıdır.
Pek çok uzman, günlük alınan karbonhidratın şekere dönüşmesinin,
istenmeyen yağların oluşumundaki en temel faktör olduğu konusunda
hem fikirdir ve yaşlandıkça ideal kilomuzu koruyabilmemiz için mutlaka
karbonhidrat alımının düşürmemiz gerektiğinin altını çizmektedirler.
STEP
1 İçindeki Garcinia cambogia’nın
içerdiği yüksek oranda hidroksi sitrik asit, yağ asitleri ve kolesterol
sentezini azaltmaya yardımcıdır. Alınan kalorilerin yağ şeklinde
depolanmasını engeller, glikojen şeklinde depolanmasını uyarır.
Garcinia Cambogia’nın ayrıca iştahı bastırmaya enerji arttırmaya
yardım ettiği bildirilmektedir.
STEP
1 İçindeki Gymnena sylvestre
ekstresi Ayuverdic Kızılderili tedavi yönteminde şeker hastalığını
tedavi etmek için kullanılmaktaydı. Gymnena sylvestre ile yapılan
klinik çalışmalar, şekerin emilimini engellediğini ve kan şekeri
kontrolünü arttırdığını göstermiştir. Bu etkisi sayesinde açlık
hissini ortadan kaldırarak kilo kontrolünde destek sağlamaktadır.
STEP
1 Önerilen Günlük Doz Ve Kullanım
Her
öğünden yarım saat önce 1 kapsül veya doktor tavsiyesine göre. En
çok karbonhidrat alımını içeren öğünden yarım saat önce. Bu ürünü
kilo kontrolünde ulaşmak istediğiniz hedefe varıncaya kadar, diet
ve egzersizle birlikte de kullanabilirsiniz.
STEP
1 Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Sonucu arttırmak için günlük kullanım dozajı arttırılmamalıdır.
Sağlıklı kilo vermenin yolunun basamaklı olarak kilo kaybetmek olduğu
unutulmamalıdır. Eğer insülin kullanıyorsanız veya diabet (şeker)
hastasıysanız doktorunuza danışmadan Step 2 Step Formula kullanmayınız.
İstenmeyen yağların vücuttan atılabilmesi için, yağ hücrelerindeki
su hayati önem kazanmaktadır. Egzersiz ya da doğal maddeler genelde
bu yağın yakılmasını desteklerken, vücuttan su kaybına neden olurlar.
Bu yüzden de günde ortalama 8 bardak su içilmesi önerilmektedir.

STEP
2 (THERMOGENIC / non efedrin ) formula
60
Tabletten oluşurBitter Orange Extract 1:5 (Citrus aurantium) 6 %
Synephrine150 mgYerba Mate(llex paraguariensis) ekstresi 1:4 200
mgGreen Tea (Camellia sinensis) ekstresi 200 mgCayenne Pepper(Capsicum
annuum) 100 mgGinger (Zingiber officinale) 50 mgÖnerilen günlük
doz: Sabahları 1-2 tablet yada doktorunuzun önerdiği şekilde
STEP
2 (THERMOGENIC / non efedrin ) formula
Bu
ürün vücutta depolanmış olan istenmeyen yağları yok etmek için formule
edilmiştir. Bu etkisini, bitkisel bazlı termojenik (yağ yakıcı,
ısı açığa çıkaran) formülü sayesinde, yağ yakımını arttırarak sağlamaktadır.
Vücuttaki yağ yakımının doğal sonucu olarak bir ısı üretilmektedir,
bu yüzden bitkilerin uyardığı bu yağ yakımı termojenik olarak adlandırılmaktadır.
STEP 2
egzersizi taklit ederek etki eder ve her iki şekilde yağların yakılması
mümkündür. Bununla beraber egzersizin tam tersine, Step 2 formula’nın
kullanıcıya sağladığı en büyük yarar günün her saatinde, sabah,
öğlen, akşam hatta dinlenirken ve uykuda dahi etki etmesi ve yağ
yakmasıdır.
Geçmişte
varolan bitkisel bazlı termojenik kilo kontrolü sağlayan tüm ürünlerde
Efedrin kullanılmıştır. Bunun sebebi ise çok etkili bir uyarıcı
oluşu ve bu yüzden de yağ yakımında oldukça başarılı olmasıdır.
Efedrin güçlü bir kilo verdirici ve yağ yakıcı olmasına rağmen,
istenmeyen pek çok yan etkiye sahipti. Özellikle kalp atış sayısını
arttırması, yüksek tansiyona sebep olması, sinirlilik ve aşırı duyarlılık
bunlardan başlıcalarıydı. Alternatif olarak Step 2 Formula ise,
Bitter Orange (Citrus Aurantium -Turunçgiller ailesinden ) ‘ da
bulunan synephrine’ i içermektedir. Synephrine yağ yakımında etkili
olmasına rağmen daha ılımlı bir stimulasyon yapmaktadır.
STEP
2 Nasıl Etki Ediyor ? Synephrine kandaki yağ hücrelerinin
hareket edip, mobilize olmasını, depo edilmiş yağın yağ hücrelerinden
çıkarak dolaşıma katılmasını arttırır. Düşük Kalori diyetine girmiş
kişilerde enerji alımını kısıtlasanız bile, mevcut yağların hareketlenip
mobilize olmasını sağlamak oldukça zordur ve yaş ile birlikte bu
daha da imkansız hale gelir ki işte burada Synephrine’nin desteği
ortaya çıkar. Kandaki yağların mobilize olup hareket etmesiyle birlikte
kaslara doğru bir akım başlar ve bu da otomatik olarak yağların
yanmasıyla sonuçlanır.
STEP
2 içindeki green tea ( yeşil çay ) ekstresi ve Yerba
mate (mate bitkisi) ekstresi çeyrek fincan kahvedeki miktar
kadar kafein içermektedir. Kafein ise synephrin’in etkisini arttırmaktadır.
Bu seçilmiş Kafein kaynakları aynı zamanda çok güçlü bir antioksidan
etki sağlamaktadır (Yeşil Çay ve Mate bitkisi).
STEP
2 içindeki Cayenne Pepper ( Taze Kırmızı biber) ve
zencefil ise termojenez (ısı oluşumu)’i arttırdığı için formülasyona
eklenmiştir. Step 2 Önerilen Günlük Doz Ve Kullanım Doktor tarafından
aksi şekilde kullanımı önerilmedikçe günde 1 ya da 2 tablet önerilmektedir,
uykuyu etkilememesi için, genelde sabah alınması tavsiye edilir.
Step 2 Formula’nın istenilen kiloya ulaşıncaya kadar, diet ve egsersizle
birlikte kullanılması önerilir.
STEP
2 Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar: Daha fazla kilo vermek
amacı ile günlük önerilen dozajın aşılması önerilmemektedir. Eğer
yüksek kan basıncı ve diğer kalp sorunları var ise kişi, Step TWO
formülü kullanmadan önce doktoruna danışmalıdır. Ayrıca MAO inhibitörleri
Glokom (göz tansiyonu)’da, hamilelikte ve nekahat döneminde de kullanılmamalıdır.

Sıkça
Sorulan Sorular
STEP2STEP
Formula Nasıl Bir Üründür ?
Sağlıklı
zayıflamak için ihtiyaç duyulan ve klinik çalışmalarla etkinliği
kanıtlanmış %100 doğal ekstrelerden hazırlanmış bir formulasyondur.
Tüm Dünya’da etkinliği ve güvenirliliği kanıtlanmış bu formulasyon,
güvenle kullanılmaktadır. Ruhsatlı ve gerekli tüm sertifikalara
sahip bir üründür. Bu kombinasyon kullanımıyla, istenmeyen yeni
yağ üretilmesinin engellenmesi, mevcut yağların atılması, karbonhidratların
yakılması ve iştahın azaltılması sağlanır. Şu ana kadar Amerika
ve diğer ülkelerde bildirilmiş herhangi bir yan etkisi görülmemiştir.
Bu ürünün herhangi bir rahatsızlık, hastalık teşhis, tedavi veya
önleme amacı ile kullanılamaz, ilaç değildir, doktorunuzun reçete
yazdığı ilaçların muadili olarak kullanılmamalıdır, daha ayrıntılı
bilgi için doktorunuz ile görüşmeniz tavsiye edilir.
STEP2STEP
Formula Nerede Üretilmektedir
?
step2step
Amerika’da Manhattan Drug Company tarafından oldukça yüksek standartlarda
hazırlanmış ve Ege Farma tarafından ithal edilmiş bir üründür.
STEP
1 Formülü İçerisinde Neler Var, Nasıl Kullanılır
?
90
kapsülden oluşurPhaseolus vulgaris ekstresi..........................................200
mg
Garcinia
Cambogia.......................................................75
mg
Gymnema
sylvestris ekstresi ........................................50 mg
Önerilen
günlük doz: Yemeklerden önce 1 kapsül veya doktorun önerdiği gibi
STEP
1 Nasıl Etki Gösterir ?
İstenmeyen
yeni yağ üretilmesinin engellenmesi ve mevcut yağların atılması
amacı ile formule edilmiştir. benzersiz uyarıcı özelliği olmayan
ve tamamen doğal bir üründür, karbonhidratı nötralize eder, yağları
bloke eder.
STEP
1 Önerilen Günlük Doz Ve Kullanım Nasıldır
?
Her
öğünden yarım saat önce 1 kapsül veya doktor tavsiyesine göre. En
çok karbonhidrat alımını içeren öğünden yarım saat önce. Bu ürünü
kilo kontrolünde ulaşmak istediğiniz hedefe varıncaya kadar, diet
ve egzersizle birlikte de kullanabilirsiniz.
STEP
1 Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Nelerdir
?
Sonucu
arttırmak için günlük kullanım dozajı arttırılmamalıdır. Sağlıklı
kilo vermenin yolunun basamaklı olarak kilo kaybetmek olduğu unutulmamalıdır.
Eğer insülin kullanıyorsanız veya diabet (şeker) hastasıysanız doktorunuza
danışmadan Step 2 Step Formula kullanmayınız. İstenmeyen yağların
vücuttan atılabilmesi için, yağ hücrelerindeki su hayati önem kazanmaktadır.
Egzersiz ya da doğal maddeler genelde bu yağın yakılmasını desteklerken,
vücuttan su kaybına neden olurlar. Bu yüzden de günde ortalama 8
bardak su içilmesi önerilmektedir.
STEP
2 Formülü İçeriğinde Neler Var nasıl kullanılır?
60
Tabletten oluşurBitter Orange Extract 1:5 (Citrus aurantium)
6 % Synephrine...............................................................150
mg
Yerba
Mate(llex paraguariensis) ekstresi 1:4.................200 mg
Green
Tea (Camellia sinensis) ekstresi ........................200 mg
Cayenne
Pepper(Capsicum annuum)............................100 mg
Ginger
(Zingiber officinale)...........................................50
mg
Önerilen
günlük doz: Sabahları 1-2 tablet yada doktorunuzun önerdiği şekilde
STEP
2 Nasıl etki gösterir ?
Bu
ürün vücutta depolanmış olan istenmeyen yağları yok etmek için formule
edilmiştir. Bu etkisini, bitkisel bazlı termojenik (yağ yakıcı,
ısı açığa çıkaran) formülü sayesinde, yağ yakımını arttırarak sağlamaktadır.
Vücuttaki yağ yakımının doğal sonucu olarak bir ısı üretilmektedir,
bu yüzden bitkilerin uyardığı bu yağ yakımı termojenik olarak adlandırılmaktadır.
Step 2 Step Formula egzersizi taklit ederek etki eder ve her iki
şekilde yağların yakılması mümkündür. Bununla beraber egzersizin
tam tersine, Step 2 formula’nın kullanıcıya sağladığı en büyük yarar
günün her saatinde, sabah, öğlen, akşam hatta dinlenirken ve uykuda
dahi etki etmesi ve yağ yakmasıdır.
STEP
2 Önerilen Günlük Doz Ve Kullanım Nasıldır ?
Doktor
tarafından aksi şekilde kullanımı önerilmedikçe günde 1 ya da 2
tablet önerilmektedir, uykuyu etkilememesi için, genelde sabah alınması
tavsiye edilir. Step 2 Formula’nın istenilen kiloya ulaşıncaya kadar,
diet ve egzersizle birlikte kullanılması önerilir.
STEP
2 Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Nelerdir ?
Daha
fazla kilo vermek amacı ile günlük önerilen dozajın aşılması önerilmemektedir.
Eğer yüksek kan basıncı ve diğer kalp sorunları var ise kişi, Step
2 formülü kullanmadan önce doktoruna danışmalıdır. Ayrıca MAO inhibitörleri
Glokom (göz tansiyonu)’da, hamilelikte ve nekahat döneminde de kullanılmamalıdır.
Referanslar:
1.Jordan,
R., et al, Beta-adrenergenic activities octopamine and synephrine
stereoisomers guniea-pig atria and trachea, J Pharm Pharma39: 752-754.
1987.
2.Carpene,
C., et al, Selective activation of beta adrenoc eptors by octopamine:
comparative in mammalian fat cells, Naunyn Schmied Arc Pharmacol,
359:310-321, 1999.
3.Dulloo,
A:G., et al, Efficacy of a green tea rich in catechin polyphenols
and caffeine in ing 24-h energy expenditure and fat oxida humans,
Am J Clin Nutr, 70:1040-1045.
4.Boivin,
M. et al, Effect of a purified inhibitor on carbohydrate metabolism
after a meal in healty humans, Mayo Clinic Procee April,62:249-254,
1987.
5.Layer,
Peter, Effects of decreasing intralyamylase activity on starch digestion
and post dial gastrointestinal function in human, Gastroenterology,
91(1):41-48, 1986.
6.Boivin,
M., et al, Anti Gastrointestinal and met affects of amylase inhibition
in diat Gastroenterology, 94(2):387-394, 1988.
7.Head,
K.A., Type 1 diabetes:prevention of the ease and its complications,
Townsende Lett Doctors & Patients, 180:72-84, 1998.
8.Sinsheimer,
J.E., et al, Constitents from sylvestre leaves; Isolation and preliminarly
chterization of the gymnemic acids, J Pharmaco.59:622-8, 1970.
50
Altın Zayıflama Önerisi:
Çoğu
zaman kilo almamıza neden olan zararlı bazı alışkanlıklarımızın
farkında olmayız. Oysa fazla kilolarımızdan kurtulmak ve formda
kalmak için öncelikle zararlı alışkanlıklarımızı tanımamız gerekir.
Bu durumdan yola çıkarak sizin için uygulaması basit ama yararı
büyük olan 50 madde şöyledir.
1.
Zayıflamak için elinizde yeterli sebepler olsun ve düşence olarak
kendinizi buna hazırlayın.
2. Zayıf günlerinizden bir fotoğrafınızı mutfağınıza asın.
3.
Lokmalar arasında yarım dakika kadar ara vermeye çalışın
.4.
Kesinlikle aç karnına alışverişe gitmeyin.
5.
TV izlerken ya da kitap okurken birşey atıştırmayın.
6.
Her öğünde sadece bir porsiyon yiyin.
7.
Yemekten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın.
8.
Kendinize "Karnım gerçekten aç mı?" sorusunu sorun.
9.
Isırdığınız her lokmanın tadını almaya çalışın.
10.
Yürüyen merdivenler ve asansörler yerine merdivenleri tercih edin.
11.
Yürüyüşlerinizi yemekten sonra yapın.
12.
Aperatif olarak birşeyler içmek istediğinizde sadece domates suyu
için.
13.
Sebze yemeklerinin üzerine dökeceğiniz sosları suyla hazırlayın.
14.
Meyve sularını yarı yarıya maden suyuyla karıştırıp öyle için.
15.
Ayakta yeme yerine, oturarak yemeyi tercih edin.
16.
Yemeğin dozunu fazla kaçırırsanız ertesi gün küçük bir diyet uygulayın.
17.
Izgara yapacağınız eti yağlamak yerine soslayın.
18.
Her öğünden önce yulaflı birşeyler atıştırın.
19.
Diyet ya da light içecekleri tercih edin.
20.
Abur cubur yerine küçük taneli meyvelere yönelin.
21.
Her lokmanızı 20 kere çiğneyin.
22.
Açlık hissettiğinizde şekersiz bile olsa sakız çiğnemeyin.
23. Açlık hissettiğinizde evden dışarı çıkmaya çalışın.
24.
Açlık hissettiğinizde ince bir dilim salatalık yiyin.
25.
Kendinize vanilyalı, meyve sulu buzlar hazırlayın.
26.
Davetlere gitmeden önce yağsız küçük bir yoğurt yiyin.
27.
Peynir iştah keser, yemek öncesi yiyebilirsiniz.
28.
Yatarken kesinlikle ağzınıza şeker atmayın.
29.
Bitki özlü çaylar için.
30.
Her öğünden önce bir bardak maden suyuna limon sıkıp için.
31.
Sevdiğiniz şeyleri küçük porsiyonlar halinde hazırlayın.
32.
Öğünler arasında kilo aldırmayacak bir sebze ya da meyve yiyebilirsiniz.
33.
Öğün saatlerinize uymaya çalışın.
34.
O öğünde ne kadar yiyecekseniz o kadar pişirin.
35.
Her zaman küçük tabaklar kullanın.
36.
Canınız pasta yemek isterse 20 dakika beklemeye çalışın.
37.
Aynanın önünde çıplak olarak kendinizi inceleyin.
38.
Akşam yemeklerinizi mutlaka hafif yiyin.
39.
Kalorisi az mönüler bulunduran restoranlara gidin.
40.
Sebzeleri haşladığınız suyu içebilirsiniz.
41.
Meyve ve sebze ağırlıklı diyetleri tercih edin.
42.
Et ve balığı alüminyum folyo içinde pişirin.
43.
Haftanın bir gününü meyve günü ilan edin.
44.
Haftanın bir gününü pirinç günü olarak değerlendirin.
45.
Besinleri mümkün olduğunca ince doğrayın.
46.
Bir hafta içinde yediğiniz her şeyi not edin.
47.
Öğleden sonra iki tane katı yumurta yiyin.
48.
Yemekten önce bir elma yiyin.
49.
Çekirdekli meyvelerin çekirdeklerini bir süre ağzınızda tutun.
50.
Zayıflamayı keyifli hale getirecek ödüller belirleyin. Kaynak:diyetform.com
Bu
Bilgiler Ürünün resmi sitesinden alınmıştır.
|